Le programme Bien-Être des vacances au Village Nature Zen

Juillet/Août, lundi – Sur réservation
1h : 70€ |30 minutes (enfant) 35€ – Tarif dégressif à partir de 4 personnes d’un même foyer

Je pratique, depuis de nombreuses années, différentes techniques spirituelles et énergétiques, que je mets à disposition des personnes qui ressentent l’envie, ou le besoin, de venir à la rencontre d’elles-même, de leurs potentiels, des Forces de Vie qui les animent profondément.

J’utilise notamment l’Access Bars Consciousness®, une pratique énergétique extraordinaire et extraordinairement simple.
Son objectif est de libérer les charges énergétiques contenues sur l’ensemble du crâne.
Ces charges cristallisent ce qu’on appelle les croyances limitantes (individuelles, sociétales, transgénérationnelles….). Une simple imposition des doigts, légère mais précise, suffit à procéder à la libération énergétique attendue. Les bienfaits sont pluriels et instantanés.

Ma démarche est simple, accessible et bienveillante. Nous sommes tous des générateurs énergétiques, notre magie est réelle. Il est temps de l’honorer.

Tous les lundis jusqu’au 19 août à 19h00 – Sur réservation
Séance de relaxation groupe – 45 min  (10 personnes max) :  10 €/personne

Educatrice de jeunes enfants de formation, j’ai exercé pendant plus de 12 ans en milieu spécialisé, notamment avec des personnes porteuses d’autismes.
Pour moi l’accompagnement de la personne, altruisme, l’écoute, les valeurs autour de l’humain, sont quelques unes des valeurs qui m’animent.

Je me suis formée à l’hypnose SAJECE, pour des séances individuelles personnalisés et en groupe pour de la relaxation et de la détente.
Je vous propose de vous laisser envelopper  par la voix pour une reconnections à soi via cette méditation guidée pour un pur moment de détente.

Juillet/Août, mardi de 9h30 à 10h30 – Sur réservation
Maximum 10 personnes – Participation libre et consciente

MUDRA: pratiques gestuelles simples des doigts, utilisées pour des vertus bienfaisantes depuis plus de 3000 ans.

Le yoga des doigts est un positionnement précis des doigts dont le but est de se connecter au flux de la force de vie que l’on appelle aussi le prana.

Dans la philosophie du yoga, on dit que le prana de chaque Élément passe par chaque doigt et que chaque doigt correspond à un chackra.

Le yoga mudra est un moyen pour se connecter avec ce qui est en nous, notre propre nature mais aussi peut être une vrai petite trousse à pharmacie en cas de besoin dans notre quotidien.

 » L’énergie circule là où va l’attention ». Michaël BECKWITH.

Juillet/Août, mardi – Sur réservation
1h15 : 80 € | 1h00 : 70 € | 35 minutes : 50 €

Après des années en tant que professeure de yoga, je me forme au massage Abhyanga en 2017.

Le bien-être a toujours été pour moi une valeur essentielle, et j’ai à cœur de vous partager les savoir-faire ancestraux qui m’ont été transmis.
Je suis persuadée que le bien-être mental et émotionnel passe le corps, et vice-versa !

Le massage Abhyanga est un rituel Ayurvédique millénaire : pratiqué traditionnellement à l’huile chaude, il englobe puissamment tout le corps de la tête aux pieds pour un effet équilibrant sur les trois Doshas (intelligences biologiques).

Puissant et dynamique, il régénère et fait circuler l’énergie. Les mouvements doux et appuyés libèrent les tensions, améliorent la circulation sanguine et lymphatique, soutiennent le système immunitaire.

Juillet/Août mercredi – Sur réservation
1h30 : 12€/adulte – 30€/famille (2 adultes et 2 enfants) – 6€/enfant supplémentaire
Minimum 5 personnes / maximum 10 personnes

Je suis guide certifiée de shinrin yoku, accompagnante bien-être et nature. 

Venez vivre un moment hors du temps : l’expérience d’une marche lente et en conscience dans la quiétude de la nature. Profitez pleinement de l’instant présent grâce aux invitations sensorielles, ludiques et créatives pour une bulle de détente inédite.

Le shinrin yoku est comme un pont : en ouvrant nos sens, nous créons un pont entre nous et le monde naturel, ce qui permet de s’apaiser et de se connecter à son véritable soi.

Pour une rencontre profonde et authentique avec vous et votre environnement ! Et de jolis moments en famille à créer !

Juillet/Août/septembre, mercredi – sur réservation
30min : 25€

Praticienne certifiée NeurOptimal®, je vous propose des séances découvertes de cette méthode innovante pour profitez pleinement de vos vacances en offrant à votre cerveau un vrai moment de détente et de lâcher prise.

Parce que le bien-être physique passe par le bien-être du cerveau le Neurofeedback dynamique NeurOptimal®, grâce aux neurosciences et aux innovations technologiques, vous permet de faire une mise à jour de votre cerveau sans fournir aucun effort, simplement en vous offrant un moment de détente en musique.

Votre cerveau est informé de son activité par de brèves interruption du son, ce qui vous ancre dans le moment présent et le reconnecte à ses ressources, il s’oriente alors naturellement vers ce qui est bon pour vous et vous détourne de vos mauvaises habitudes avec facilité.

Parmi les autres bénéfices de ce programme d’entraînement cérébral :
• sommeil plus récupérateur
• amélioration de vos performances mentales (moins de rumination, plus de clarté et de concentration)
• amélioration de vos performances physiques (détente, fluidité, souplesse) meilleure régulation de vos émotions
• meilleure estime de soi
• plus de lâcher prise
• plus de confiance
• plus de légèreté

Plus d’informations encore sur mon site : https://explois.com/neurofeedback/

11 Juillet/22 Août, jeudi – Sur réservation
Cours offert par votre camping

Bercée par la culture indienne dès mon enfance, la méditation et les enseignements du yoga ont toujours fait partie de ma vie, mais c’est lors de mon voyage en Inde que j’ai réellement rencontré cette discipline, une expérience qui m’a profondément enrichie.

Depuis une décennie le yoga est un pilier essentiel de mon bien-être, une boîte à outils précieuse pour calmer l’anxiété, entretenir mon corps et apaiser mon esprit.

Partager les trésors de cette discipline fut pour moi une évidence. Diplômée depuis 5 ans, je ne cesse de me former et propose aujourd’hui un yoga intégral qui honore l’enseignement ancestral, sa richesse et sa structure, tout en m’inspirant du monde d’aujourd’hui, de mon expérience et de ce qui résonne avec le groupe, offrant une approche authentique et personnelle.

Mes cours sont conçus pour être accessibles à tous, sans prérequis d’âge, de souplesse ou de niveau, et sont dispensés en français et en anglais.

Je vous invite à un cours de yoga découverte, pour réveiller le corps et l’énergie vitale tout en apaisant le mental plus ou moins dynamique en fonction du groupe. Cette séance unique mêle méditation, exercices respiratoires, échauffement musculaire, enchaînement de postures et relaxation finale.

Juillet / Aout : Jeudi soir – sur réservation
1h30 : 22€/adulte – 15€/enfant – Gratuit pour les moins de 7ans
Minimum 8 Adultes – Maximum 16 personnes

Ancienne RH, je pratique le coaching en entreprise et suis formée à l’accompagnement des groupes et des personnes depuis plus de 10 ans.

Dans mon parcours, je me rends rapidement à l’évidence : Travailler uniquement sur notre mental est insuffisant pour se transformer. Je continue donc mon exploration et mon cheminement vers des outils en lien avec nos émotions et notre vibration. C’est avec ma casquette Olfactothérapie et Olfactocoaching que je vous propose cet atelier découverte.

Saviez-vous que votre nez à un super pouvoir ? L’odorat est le seul sens à être déconnecté de notre mental – il nous emmène en voyage vers nos émotions et nos ressentis corporels.
Je vous invite à venir vous amusez, en famille, entre amis, à venir passer un moment de sérieuse légèreté en explorant vos 7 principaux chakra par les odeurs et le mouvement. Venez sentir, ressentir pour vous connecter à vous et au groupe de manière différente !

Juillet / Aout : Vendredi – sur réservation
Massage à l’huile sur table : Séance individuelle avec Jana ou Julien : 1h15 – 70 € |1h45 – 90 € |2h15 – 110 €
Massage duo : 1h15 – 140 € | 1h45 – 180 €

Jana :
Passionnée de musique, j’ai suivi une formation musicale et instrumentale à l’accordéon. Par la suite, tournée vers la périnatalité, je me suis formée aux métiers de l’accompagnement et du lien. J’y ai découvert les nombreux bienfaits du toucher. Ce qui m’a amené à me plonger dans cet univers riche et passionnant du massage.

Julien :
Depuis jeune, je m’intéresse à la vie dans toutes ces expressions. Jusqu’alors le spectacle, le cinéma, les abeilles… animaient ma vie professionnelle. Prendre soin de la vie, de l’autre, de l’équipe, de la création. Et pourquoi pas continuer à être dans l’accueil, l’écoute et le prendre soin… en massant !?

Nous sommes tous deux masseurs professionnels certifiés et agréés FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Être).

Dans un cadre cocon et bienveillant, nous vous proposons un moment de détente, un temps de reconnexion à soi, un espace de lâcher prise.
Le massage vient libérer en profondeur les tensions du corps et de l’esprit et favorise la régulation de l’organisme.

Massage à l’huile sur table :
Californien, Tui-Na, massage femme enceinte, Lemniscate, Polarités… Formés à différentes techniques, nous composons pour vous un massage sur mesure unique, à l’écoute de vos besoins.

Juillet/Août, samedi – Sur réservation
1h : 25€ pour 1 parent et son enfant – 10€/enfant supplémentaire
Minimum : 6 personnes / Maximum : 16 personnes

Depuis 4 ans, j’ai quitté mon 1er métier, celui de professeur des écoles, pour m’installer en Ardèche et transmettre aux enfants autrement, à travers la pratique du yoga, de la respiration, l’accueil des émotions ainsi que des outils pour mieux se recentrer et se concentrer.

Dans ces ateliers, j’ai envie de permettre aux enfants, accompagnés de leurs parents, de vivre un moment joyeux où l’imaginaire leur permettra de vivre des voyages extra-ordinaires où se mêleront yoga, respiration, relaxation sonore ou contée, création de mandalas, etc

Ces séances seront des temps précieux pour les enfants, ils vont pouvoir reconnaître les émotions qui les traversent et mieux appréhender leur corps. C’est aussi un moment privilégié, une parenthèse entre le parent et son enfant.

Les samedis jusque au 17 août – Sur réservation
Massage thaï – 1H30 : 75 € | Pieds/mains/tête – 1H  : 50 € | Tête ou pieds/Mains – 30 min : 30 €

Educatrice de jeunes enfants de formation, j’ai exercé pendant plus de 12 ans en milieu spécialisé, notamment avec des personnes porteuses d’autismes.
Pour moi l’accompagnement de la personne, altruisme, l’écoute, les valeurs autour de l’humain, sont quelques unes des valeurs qui m’animent.

Je me suis formée en massage thaïlandais traditionnel et massage de la tête toujours dans cet esprit d’aller en profondeur de la connexion à soi. Stimuler le corps, l’aider à se régénérer, se détendre.
Le massage thaï est un massage inspiré de la médecine chinoise et indienne (pression acupuncture par les pouces, pétrissage et étirement… pression adaptée à chacun). Il se pratique avec des vêtements souple, sans huile, au sol sur un futon.
Il stimule le système lymphatique, sanguin. Dynamise le système immunitaire, rebooste énergétique.
Libère le corps et l’esprit.

Juillet/Août, dimanche – Sur réservation
Qi Gong – 1h : 15 € | Atelier créatif – 1h : 20 €/adulte –  15 €/12-18 ans

Artisane d’Art et de Lumière, inspirée par le cœur des femmes et animée par le mouvement de l’esprit et du corps. Avec toi, j’œuvre à l’ouverture du Cœur. Je t’aide à activer ta magie dans des espaces accueillants et bienveillants.

Des explorations pour : maintenir ta Lumière, trouver le bouton off, continuer sereinement

Ancrée à la terre et alliée du feu, je vis en Ardèche.

Pratiquante d’Arts martiaux depuis plus de 20 ans je t’invite à partager un cours de Qi Gong d’une heure. C’est une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Elle associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Artisane en métiers d’Art au crochet j’ai à cœur de transmettre dans la joie et la bienveillance. Je te propose un Atelier création de bijoux (matériel fourni).

ÉVÉNEMENT PASSÉ – Mai/juin, mardi – Sur réservation
45 minutes : 70€

Séance individuelle de sonothérapie dans la tente Lotus.

Un Moment de pure détente, utilisant les vibrations des bols tibétains et des diapasons.

Les bienfaits : harmonise, reconnecte, équilibre, relaxe, détoxifie et soulage.

Se pratique habillé sur une table de massage.

ÉVÉNEMENT PASSÉ – Juin, lundi de 10h à 11h – Sur réservation
Séance : 20€

Catherine vous propose une séance de yoga sur chaise adaptée pour un confort du corps.
Pour les personnes avec certaines pathologies, douleurs ou simplement ayant des difficultés à se tenir au sol, cette méthode permet de s’ouvrir, ressentir et expérimenter le yoga avec aisance et douceur.

Infos et réservation :
06.12.97.68.50
Mauna-yoga.fr