Evenementenprogramma

ZACHTE YOGA – ANDEREN ONTMOETEN EN ONSZELF ONTMOETEN

Aangeboden door Catherine
Elke dinsdag van 9.00 tot 10.00 uur (behalve tijdens schoolvakanties)

Viniyoga is een vorm van yoga die zich zachtjes aanpast aan het lichaam,
De sessie bestaat uit asanas (dynamische en/of statische houdingen), pranayama’s (ademhaling), meditatie of ontspanning en mantra.

De lessen worden door mijzelf ontworpen, rekening houdend met de Bhavana (een intentie).
Deze wordt gekozen aan de hand van :
– het seizoen
– de energieën (prakritti)
– jouw energieën

Je krijgt aanpassingen aangeboden (kussen, stoel, wandbekleding) zodat de houding sthira /sukha is, d.w.z. stabiel, stevig, comfortabel en op je gemak (yoga sutra aforisme II/46).
Het is belangrijk om dit in gedachten te houden als je het beste uit het moment wilt halen.
Een pijn, een knoop, een blokkade of weerstand komt allemaal terug in yoga, dus laten we gewoon observeren.

De adem is de gids.

Het is met enthousiasme dat ik je begeleid in de ontdekking van viniyoga
“de yoga die het lichaam verzorgt zodat het zich zachtjes opent” TK Krisnamachyarya

Prijzen (uitgezonderd schoolvakanties) :
Losse les: €16

Info en reserveren:
06 12 97 68 50

TRADITIONELE THAISE MASSAGE, VOET-, HAND- EN HOOFDMASSAGE

Aangeboden door Charlotte
Elke vrijdag en zaterdag van 10 tot 20 uur – alleen op afspraak

Ik ben opgeleid als opvoeder van jonge kinderen en heb meer dan 12 jaar in een gespecialiseerde omgeving gewerkt, vooral met mensen die aan autisme lijden.
Voor mij zijn zorg voor mensen, altruïsme, luisteren en menselijke waarden slechts enkele van de waarden die mij motiveren.

Ik ben opgeleid in traditionele Thaise massage en hoofdmassage, altijd in de geest van diep gaan om contact te maken met jezelf. Ik stimuleer het lichaam, help het te regenereren en te ontspannen.

Thaise massage is geïnspireerd op Chinese en Indiase geneeskunde (acupunctuurdruk met de duimen, kneden en strekken… druk aangepast aan elk individu). Het wordt beoefend in zachte kleding, zonder olie, op de vloer op een futon.
Het stimuleert het lymfestelsel en het bloed. Het stimuleert het immuunsysteem en verhoogt het energieniveau. Bevrijdt lichaam en geest.

Prijzen :
Thaise massage – 1u45/2u: €80
Hoofd-/hand-/voetmassage – 1u: €55
Rugmassage – 1u: €55
Massage van 30 minuten (hoofd, handen of voeten): €35

Info en reserveren:
0618080109

ENERGETISCHE EN VIBRERENDE BEHANDELING

Aangeboden door Thierry
Vrijdag – €90 per sessie – op afspraak

Mijn energetische en vibrerende behandelingen bestaan uit een sessie van cellulaire klankmassage van het fysieke en subtiele lichaam, met behulp van gechoreografeerde geluids- en trilinstrumenten.

Deze behandelingen hebben een aantal voordelen:
– Verlichting van pijn
– Uitbalanceren en uitlijnen van de chakra’s
– Herverbinding met je spiritualiteit, je soevereiniteit en je zijn.

Info en reserveren :
0616308932

HYPNOSE EN GELUIDSTRILLINGEN

Aangeboden door Charlotte en Thierry
Zondag 13 april 2025 / 11u-12u – Prijs te bepalen

Charlotte Boulé en Thierry Brunet bieden je een nieuwe “INNER JOURNEY” over het thema: “De basis van ons wezen en creativiteit, in verbinding met de Wortelchakra en de Sacraalchakra”, begeleid door de stem in hypnotische meditatie, in synergie met de vibraties van Tibetaanse en kristallijne instrumenten.

Een puur moment van ontspanning en re-harmonisatie.

Informatie en reserveren:
0618080109 of 0616308932

YOGA NIDRA – IN SLAAP VALLEN OM WAKKER TE WORDEN 

Aangeboden door Cathy
Woensdag 16 april, 14 mei en 18 juni van 18.00 tot 19.00 uur – €15 per sessie

Yoga Nidra is veel meer dan een ontspanningsoefening, het is een diepe en regenererende vorm van ontspanning. Het is een reis tussen waken en slapen, waarbij je je lichaam in slaap brengt om je ware natuur, Turyia, te doen ontwaken.

Ik begeleid je zachtjes naar een bepaald loslaten, dat van de geest. Geen houdingen, gewoon liggen op je mat, een deken als het nodig is, voor een innerlijke reis die ons meeneemt naar een gewijzigde staat van bewustzijn, immense ontspanning en vooral totale ontlading van het hele lichaam.

De leraar neemt je mee in een droom, van daaruit kun je verschillende sensaties verwelkomen en een reis maken door het onbewuste.

De voordelen : 
– verbetert de slaap, helpt je in slaap te vallen
– kalmeert de geest
– diepe rust

**Er wordt gezegd dat een uur Yoga Nidra gelijk staat aan vier uur slaap** Mathieu

Info en reservering: 06 12 97 68 50

Yoga wandel retraite – In het hart van de natuur 

Voorgesteld door Mélanie
Van 17 tot 20 april 2025 – 500€ all inclusive

Wil je nieuwe energie opdoen in het hart van de natuur, yoga beoefenen en wandelen over de wilde paden van de Ardèche? Dan is deze retraite echt iets voor jou!

Het programma omvat 
– Yoga: talrijke oefeningen rond het thema “verbinding met de natuur en de 4 elementen”. Dynamische yoga (Vinyasa) in de ochtend en passieve yoga (Yin en Nidra) in de avond.
– Wandelen – Stille meditatie gevolgd door mantra zingen
– Uitrusten
– Smakelijke Indiase vegetarische maaltijden

De prijs is inclusief : Vervoer, accommodatie in Ecolodge tenten, maaltijden, yogalessen, meditatie, wandelingen.

Reserveren verplicht met een aanbetaling van €200.

  Informatie en boeken: 
06 22 76 72 79
namasthemel@gmail.com

AYURVEDISCHE YOGA RETRAITE – EEN REIS TUSSEN MEDITATIE EN LOSLATEN

Voorgesteld door Laura en Eva
Van 16 tot 18 mei 2025 – 440€/persoon inclusief accommodatie
Groep van maximaal 12 personen
UITVERKOCHT! – Volgende datum van 26 tot 28 september 2025!

BEHOEFTE AAN NATUUR? KOM BIJ ONS!
2 dagen en 2 nachten onder begeleiding van twee experts in yoga, klanktherapie en holistische behandelingen.

Op het programma:
Yoga & Pilates
Meditaties
Klankbaden: gongs, Tibetaanse schalen, handpan
Ayurvedische keuken
Gastronomische en verfijnde maaltijden
Zwemmen in rivier en zwembad

Wij begeleiden je :
Eve: Yoga & Pilates lerares – Welzijn beoefenaar voor 15 jaar
Laura: Massagetherapeute sinds 17 jaar – Sonotherapeute
Irène: Ethische en vrolijke kok

All-in prijs: €440 / persoon
Verblijf in stacaravan – 3 pers / accommodatie
aanbetaling 150€ bankoverschrijving

Programma en inschrijving:
www.little-buddha-paca.fr
little.buddha84000@gmail.com
ev-eil.sante@outlook.fr
06.70.54.00.46

AIO DANSRETRAITE – MINDFULNESS DOOR BEWEGING

Voorgesteld door Magali en Essia
Van 29 mei tot 1 juni 2025 / 11u – Vanaf 458€ all inclusive
Beperkt tot 12 deelnemers

Behoefte aan natuur en mindful dansen? 
Deze retraite is veel meer dan een pauze: het is een uitnodiging om terug te keren naar je essentie, om het leven te dansen en jezelf een ruimte te bieden om opnieuw diepgaand contact te maken met jezelf.
Doe met ons mee voor een onvergetelijke ervaring, rijk aan voordelen voor lichaam, geest en ziel.
Plaatsen zijn beperkt tot 12 deelnemers, dus wacht niet te lang met boeken!

Op het programma: 
AIO Dans en Bio-Dynamische Ontspanning
Nidra Yoga
Qi Gong
Mantra zingen
Klankbad
Cacao ceremonie
Vegetarische maaltijden
Zwemmen in de rivier en het zwembad

We zullen je begeleiden: 
Magali: Leraar en trainer in Bewuste Beweging en Yoga, lichaamspsychotherapeut voor 15 jaar.
Assia: Zielzangeres en beoefenaar van de symbolische geneeskunde.

All-in prijs : 
458 euro – accommodatie in een canadatent
486 euro – accommodatie in een stacaravan (met sanitair)
Inclusief Indiase vegetarische maaltijden – Pippali
(je neemt alleen het ontbijt mee, met de mogelijkheid om op de camping te ontbijten, en een picknick voor de lunch op donderdag).
3 personen per accommodatie.
Aanbetaling: 158€ (tent accommodatie) of 186€ (stacaravan accommodatie) per bankoverschrijving naar Asso AIO Mouvement.

Gedetailleerd programma en boekingen: 
neem contact op met Magali op 0628624483
www.aiomouvement.org/retraitesbien-etre2025 
aiomouvement@gmail.com

Yoga retraite

Voorgesteld door Monika
Van 6 tot 8 juni 2025 – 290€/persoon all inclusive

Ik ben gediplomeerd en gecertificeerd yogalerares en al 20 jaar gepassioneerd door lichamelijk en geestelijk welzijn en sereniteit.
Ik heb de vereniging Divine Yoga in Saint Saturnin les Avignon opgericht om zowel beginners als gevorderden verschillende sessies aan te bieden.
Ik geloof heilig in de voordelen van yoga voor het verbeteren van de levenskwaliteit en ik wil je begeleiden op je reis naar evenwicht en harmonie van lichaam en geest.

Neem dit weekend een pauze om je te heroriënteren en opnieuw te verbinden met wat essentieel is. Twee dagen om verschillende yogapraktijken en kunstzinnige therapie te beoefenen of te ontdekken, maar ook om volop te profiteren van wat tijd voor jezelf.
Er zijn geen vereisten, dus je kunt meedoen ongeacht je niveau van beoefening.

Info en boeken:
0622028504
divine-yoga.fr

Een aanbetaling van €100 is vereist om je plaats te reserveren.
Accommodatie in een stacaravan en maaltijden inbegrepen (behalve gezamenlijke maaltijd op vrijdagavond)