Le programme Bien-Être des vacances au camping

Avril/Mai/juin, vendredi et dimanche – Sur réservation
Massage thaï – 1H30 : 75 € | Pieds/mains/tête – 1H  : 50 € | Tête ou pieds/Mains – 30 min : 30 €
Séance de relaxation groupe (lundi soir) – 45 min  (10 personnes max) :  10 €/personne

Educatrice de jeunes enfants de formation, j’ai exercé pendant plus de 12 ans en milieu spécialisé, notamment avec des personnes porteuses d’autismes.
Pour moi l’accompagnement de la personne, altruisme, l’écoute, les valeurs autour de l’humain, sont quelques unes des valeurs qui m’animent.

Je me suis formée à l’hypnose SAJECE, pour des séances individuelles personnalisés et en groupe pour de la relaxation et de la détente. Je suis également formé en massage thaïlandais traditionnel et massage de la tête toujours dans cet esprit d’aller en profondeur de la connexion à soi. Stimuler le corps, l’aider à se régénérer, se détendre.
Le massage thaï est un massage inspiré de la médecine chinoise et indienne (pression acupuncture par les pouces, pétrissage et étirement… pression adaptée à chacun). Il se pratique avec des vêtements souple, sans huile, au sol sur un futon.
Il stimule le système lymphatique, sanguin. Dynamise le système immunitaire, rebooste énergétique.
Libère le corps et l’esprit.

Avril/Mai/juin, mardi – Sur réservation
45 minutes : 70€

Séance individuelle de sonothérapie dans la tente Lotus.

Un Moment de pure détente, utilisant les vibrations des bols tibétains et des diapasons.

Les bienfaits : harmonise, reconnecte, équilibre, relaxe, détoxifie et soulage.

Se pratique habillé sur une table de massage.

Juillet/Août, lundi – Sur réservation
1h : 70€ |30 minutes (enfant) 35€ – Tarif dégressif à partir de 4 personnes d’un même foyer

Je pratique, depuis de nombreuses années, différentes techniques spirituelles et énergétiques, que je mets à disposition des personnes qui ressentent l’envie, ou le besoin, de venir à la rencontre d’elles-même, de leurs potentiels, des Forces de Vie qui les animent profondément.

J’utilise notamment l’Access Bars Consciousness®, une pratique énergétique extraordinaire et extraordinairement simple.
Son objectif est de libérer les charges énergétiques contenues sur l’ensemble du crâne.
Ces charges cristallisent ce qu’on appelle les croyances limitantes (individuelles, sociétales, transgénérationnelles….). Une simple imposition des doigts, légère mais précise, suffit à procéder à la libération énergétique attendue. Les bienfaits sont pluriels et instantanés.

Ma démarche est simple, accessible et bienveillante. Nous sommes tous des générateurs énergétiques, notre magie est réelle. Il est temps de l’honorer.

Juillet/Août, mardi – Sur réservation
1h15 : 80 € | 1h00 : 70 € | 35 minutes : 50 €

Après des années en tant que professeure de yoga, je me forme au massage Abhyanga en 2017.

Le bien-être a toujours été pour moi une valeur essentielle, et j’ai à cœur de vous partager les savoir-faire ancestraux qui m’ont été transmis.
Je suis persuadée que le bien-être mental et émotionnel passe le corps, et vice-versa !

Le massage Abhyanga est un rituel Ayurvédique millénaire : pratiqué traditionnellement à l’huile chaude, il englobe puissamment tout le corps de la tête aux pieds pour un effet équilibrant sur les trois Doshas (intelligences biologiques).

Puissant et dynamique, il régénère et fait circuler l’énergie. Les mouvements doux et appuyés libèrent les tensions, améliorent la circulation sanguine et lymphatique, soutiennent le système immunitaire.

Juillet/Août mercredi – Sur réservation
1h30 : 12€/adulte – 30€/famille (2 adultes et 2 enfants) – 6€/enfant supplémentaire
Minimum 5 personnes / maximum 10 personnes

Je suis guide certifiée de shinrin yoku, accompagnante bien-être et nature. 

Venez vivre un moment hors du temps : l’expérience d’une marche lente et en conscience dans la quiétude de la nature. Profitez pleinement de l’instant présent grâce aux invitations sensorielles, ludiques et créatives pour une bulle de détente inédite.

Le shinrin yoku est comme un pont : en ouvrant nos sens, nous créons un pont entre nous et le monde naturel, ce qui permet de s’apaiser et de se connecter à son véritable soi.

Pour une rencontre profonde et authentique avec vous et votre environnement ! Et de jolis moments en famille à créer !

11 Juillet/22 Août, jeudi – Sur réservation
Cours offert par votre camping

Bercée par la culture indienne dès mon enfance, la méditation et les enseignements du yoga ont toujours fait partie de ma vie, mais c’est lors de mon voyage en Inde que j’ai réellement rencontré cette discipline, une expérience qui m’a profondément enrichie.

Depuis une décennie le yoga est un pilier essentiel de mon bien-être, une boîte à outils précieuse pour calmer l’anxiété, entretenir mon corps et apaiser mon esprit.

Partager les trésors de cette discipline fut pour moi une évidence. Diplômée depuis 5 ans, je ne cesse de me former et propose aujourd’hui un yoga intégral qui honore l’enseignement ancestral, sa richesse et sa structure, tout en m’inspirant du monde d’aujourd’hui, de mon expérience et de ce qui résonne avec le groupe, offrant une approche authentique et personnelle.

Mes cours sont conçus pour être accessibles à tous, sans prérequis d’âge, de souplesse ou de niveau, et sont dispensés en français et en anglais.

Je vous invite à un cours de yoga découverte, pour réveiller le corps et l’énergie vitale tout en apaisant le mental plus ou moins dynamique en fonction du groupe. Cette séance unique mêle méditation, exercices respiratoires, échauffement musculaire, enchaînement de postures et relaxation finale.

Juillet / Aout : Jeudi soir – sur réservation
1h30 : 22€/adulte – 15€/enfant – Gratuit pour les moins de 7ans
Minimum 8 Adultes – Maximum 16 personnes

Ancienne RH, je pratique le coaching en entreprise et suis formée à l’accompagnement des groupes et des personnes depuis plus de 10 ans.

Dans mon parcours, je me rends rapidement à l’évidence : Travailler uniquement sur notre mental est insuffisant pour se transformer. Je continue donc mon exploration et mon cheminement vers des outils en lien avec nos émotions et notre vibration. C’est avec ma casquette Olfactothérapie et Olfactocoaching que je vous propose cet atelier découverte.

Saviez-vous que votre nez à un super pouvoir ? L’odorat est le seul sens à être déconnecté de notre mental – il nous emmène en voyage vers nos émotions et nos ressentis corporels.
Je vous invite à venir vous amusez, en famille, entre amis, à venir passer un moment de sérieuse légèreté en explorant vos 7 principaux chakra par les odeurs et le mouvement. Venez sentir, ressentir pour vous connecter à vous et au groupe de manière différente !

Juillet / Aout : Vendredi – sur réservation
Massage à l’huile sur table : Séance individuelle avec Jana ou Julien : 1h15 – 70 € |1h45 – 90 € |2h15 – 110 €
Massage duo : 1h15 – 140 € | 1h45 – 180 €
Massage assis – Amma : le vendredi soir – 20 mn – 20 € |10 mn – 10 € (possible sans rdv)

Jana :
Passionnée de musique, j’ai suivi une formation musicale et instrumentale à l’accordéon. Par la suite, tournée vers la périnatalité, je me suis formée aux métiers de l’accompagnement et du lien. J’y ai découvert les nombreux bienfaits du toucher. Ce qui m’a amené à me plonger dans cet univers riche et passionnant du massage.

Julien :
Depuis jeune, je m’intéresse à la vie dans toutes ces expressions. Jusqu’alors le spectacle, le cinéma, les abeilles… animaient ma vie professionnelle. Prendre soin de la vie, de l’autre, de l’équipe, de la création. Et pourquoi pas continuer à être dans l’accueil, l’écoute et le prendre soin… en massant !?

Nous sommes tous deux masseurs professionnels certifiés et agréés FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Être).

Dans un cadre cocon et bienveillant, nous vous proposons un moment de détente, un temps de reconnexion à soi, un espace de lâcher prise.
Le massage vient libérer en profondeur les tensions du corps et de l’esprit et favorise la régulation de l’organisme.

Massage à l’huile sur table :
Californien, Tui-Na, massage femme enceinte, Lemniscate, Polarités… Formés à différentes techniques, nous composons pour vous un massage sur mesure unique, à l’écoute de vos besoins.

Massage assis – Amma :
Massage habillé, sur une chaise adaptée et confortablement installé… nous viendrons vous masser le dos, les bras, la tête et la nuque.
Relaxant et dynamisant ! En peu de temps le massage vous procure une véritable sensation de détente.

Venez-vous assoir et tenter l’expérience !

13 Juillet/17 Août, samedi – Sur réservation
1h : 25€ pour 1 parent et son enfant – 10€/enfant supplémentaire
Minimum : 6 personnes / Maximum : 16 personnes

Depuis 4 ans, j’ai quitté mon 1er métier, celui de professeur des écoles, pour m’installer en Ardèche et transmettre aux enfants autrement, à travers la pratique du yoga, de la respiration, l’accueil des émotions ainsi que des outils pour mieux se recentrer et se concentrer.

Dans ces ateliers, j’ai envie de permettre aux enfants, accompagnés de leurs parents, de vivre un moment joyeux où l’imaginaire leur permettra de vivre des voyages extra-ordinaires où se mêleront yoga, respiration, relaxation sonore ou contée, création de mandalas, etc

Ces séances seront des temps précieux pour les enfants, ils vont pouvoir reconnaître les émotions qui les traversent et mieux appréhender leur corps. C’est aussi un moment privilégié, une parenthèse entre le parent et son enfant.

Juillet/Août, dimanche – Sur réservation
Qi Gong – 1h : 15 € | Atelier créatif – 1h : 20 €/adulte –  15 €/12-18 ans

Artisane d’Art et de Lumière, inspirée par le cœur des femmes et animée par le mouvement de l’esprit et du corps. Avec toi, j’œuvre à l’ouverture du Cœur. Je t’aide à activer ta magie dans des espaces accueillants et bienveillants.

Des explorations pour : maintenir ta Lumière, trouver le bouton off, continuer sereinement

Ancrée à la terre et alliée du feu, je vis en Ardèche.

Pratiquante d’Arts martiaux depuis plus de 20 ans je t’invite à partager un cours de Qi Gong d’une heure. C’est une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Elle associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Artisane en métiers d’Art au crochet j’ai à cœur de transmettre dans la joie et la bienveillance. Je te propose un Atelier création de bijoux (matériel fourni).